A osteoporose é uma condição metabólica que, em grande parte dos casos, está diretamente relacionada ao processo de envelhecimento. Caracteriza-se pela diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de fraturas.

Como a osteoporose é uma doença silenciosa, os primeiros sinais muitas vezes só são identificados em estágios avançados, quando ocorrem as primeiras fraturas espontâneas.
O acompanhamento geriátrico desempenha um papel fundamental no diagnóstico precoce da osteoporose, por meio de exames regulares, como a densitometria óssea, que avalia a saúde e a densidade dos ossos.

A prevenção da osteoporose é essencial e pode ser alcançada por meio da prática regular de atividades físicas adequadas. Exercícios que promovem o fortalecimento muscular e o equilíbrio são especialmente importantes, pois ajudam a prevenir quedas e a manter a saúde óssea.

Além disso, a alimentação equilibrada, rica em cálcio e vitamina D, desempenha um papel crucial na saúde dos ossos. É importante buscar orientação nutricional para garantir uma dieta adequada e suplementação, se necessário.